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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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716404 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14" m! H# ~  P, Q) R( I* b6 g- v8 q
每天晚上提前准备如图,. L1 R! T5 J! [& z
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
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楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
8 G: T2 c4 k7 q2 [* Z7 w, f小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

2 }0 \$ p! {2 Z; y% ^1 z最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
6 v3 t; O  ^0 H小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
" `' O; g2 X8 E+ I% J# ~# x
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
: J0 @) s1 P# j$ W1 B: o 1708491473105745_667.jpg 7 l' V9 i0 M. B2 C, b
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
9 ]+ l; S+ P0 T( W( W  l! e小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
7 t' Y% ^0 S( }  f6 T

  k, [8 L, T( i1 l) m5 V! V 1708491645549155_391.jpg 9 U7 E. @% ~7 X9 X$ q
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
9 Q9 q: |% t  c$ b( @1 J你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
6 J9 f  v3 h# u3 W8 L! y
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
3 {& _/ t5 m2 N5 K
6 o6 t9 x5 H: M2 w  O7 P或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。
9 R- H& n7 T( [! ]- g' x" l+ a0 a7 K% a( T- g6 ~* H- n" I" i2 D
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40
  }7 o9 P& X! s& q) B6 E+ n请问天天吃的话,尿酸会不会高?

; ?9 {/ A# I) T) [! r2 q4 V1 p尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
& B, u$ x- [# N4 V# i& Z. @
$ v" ^+ v* [- L, d* F) B- |1 B" W大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37: e! J- G# x2 ?/ C  c, n* ~
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

% K) @$ V4 T! N* Q: P7 e5 Y' g7 \紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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